خلاصه مقالات، در قالب پادکست!
از این به بعد میتونی مقالات وبسایت ما رو فقط با گوش دادن دنبال کنی! ما برای هر مقاله یک پادکست کوتاه آماده کردیم تا راحتتر و سریعتر به محتوای مهم دسترسی داشته باشی.
تا حالا برات پیش اومده که بخوای بری اینستاگرام، ولی ببینی همهچیز پریده؟ نه پسورد یادت میاد، نه به ایمیلی که اونموقع زدی دسترسی داری، نه شمارهت همونه… قشنگ حس میکنی دنیا روی سرت خراب شده! خیلی از بچهها تو این شرایط میرن سراغ سرچ کردنِ «نصب اینستاگرام قبلی» و فکر میکنن با نصب نسخههای قدیمی، مشکل حل میشه.
بیا رک و پوستکنده بهت بگم: این روش نه تنها همیشه جواب نمیده، بلکه ممکنه دردسرهای امنیتی هم برات درست کنه. توی این مقاله، خیلی خودمونی و گامبهگام یادت میدم چطوری دوباره کنترل پیجت رو به دست بگیری و بدون دردسر به اکانت قبلیت برگردی.
راهنمای مطالعه
ویدیوی آموزشی: راه های نصب اینستاگرام قبلی خودم!
محتوای این ویدیوی آموزشی شامل موارد زیر است:
- شرایط ورود به پیج اینستاگرام خودم (پیج قبلی اینستاگرام)
- معرفی دو روش یافتن یوزرنیم برای ورود به حساب اینستاگرام خودم
- ورود به حساب اینستاگرام در صورت فراموشی رمز حساب اینستاگرام قبلی
نصب اینستاگرام قبلی خودم چه راه هایی دارد؟
در ابتدا لازم به ذکر است که به یاد داشتن نام کاربری، ایمیل، شماره تلفن و یا رمز عبور، بازگردانی پیج اینستاگرام را آسانتر میکند. اما اگر هیچ یک از این موارد را به یاد ندارید، در ادامه راه حلهایی ارائه خواهیم داد تا بتوانید به آنها دسترسی پیدا کنید.
در ادامه به روشهای مختلفی میپردازیم که میتوانید از آنها برای ورود به حساب اینستاگرام خود استفاده کنید.
نصب اینستاگرام قبلی خودم با نام کاربری
نام کاربری یکی از متداولترین روشها برای ورود به حساب اینستاگرام است. اگر نام کاربری و رمز عبور خود را به خاطر داشته باشید، میتوانید مطابق تصویر زیر بهسادگی نام کاربری و رمز عبور خود را در صفحه ورود وارد کرده و به اکانت خود دسترسی پیدا کنید.

💡 در صورتی که نام کاربری یا رمز عبور خود را به یاد ندارید، از بخشهای زیر برای بازیابی آنها استفاده کنید:
یافتن نام کاربری برای برای نصب اینستاگرام قبلی خودم
از آنجا که برای پیدا کردن نام کاربری حساب قبلی خود باید از اپلیکیشن اینستاگرام استفاده کنید، لازم است به یک اکانت اینستاگرام دسترسی داشته باشید. این اکانت میتواند اکانت جدیدی باشد که ساختهاید یا حساب دیگری که از قبل در اختیار دارید.
این روش زمانی کاربرد دارد که بخشی از نام کاربری قبلی را به خاطر داشته باشید. برای مثال، ممکن است بدانید که از نام و نام خانوادگی خود در نام کاربری خود استفاده کردهاید، اما از املای انگلیسی آن مطمئن نباشید. همچنین ممکن است املای صحیح را به یاد داشته باشید، اما ندانید بین نام و نام خانوادگی از نقطه، آندرلاین یا کاراکتر دیگری استفاده کردهاید.
برای پیدا کردن نام کاربری خود با استفاده از یک پیج دیگر مراحل زیر را دنبال کنید:
- وارد اپلیکیشن اینستاگرام شده و به بخش اکسپلور اینستاگرام مراجعه کنید.
- در قسمت جستجو، نام احتمالی اکانت قبلی خود را جستجو کنید و از بین نتایج جستجو، پیج خود را بیابید.
- اگر پیجتان در بین نتایج اولیه نبود، میتوانید با استفاده از کاراکترهای مختلف از جمله آندرلاین، نقطه و … پیجهای بیشتری را جستجو کنید.
💡 در صورتی که پسورد اینستاگرام خود را به یاد ندارید، قسمت بازیابی رمز در ادامهی همین مقاله را مطالعه نمایید تا بتوانید با نام کاربری و پسورد خود وارد پیجتان شوید.
ضروری است که پس از ورود به حساب، رمز عبور خود را تغییر دهید تا پیجتان در خطر هک شدن و لو رفتن اطلاعات نباشد. در مقاله زیر به صورت رایگان و در عرض چند دقیقه یاد بگیرید چگونه با یک رمز قوی از ورود دیگران به پیجتان جلوگیری کنید👇
نصب اینستاگرام قبلی با ایمیل
ثبت ایمیل در پیج اینستاگرام معمولا در هنگام ایجاد حساب انجام میشود. البته بعدها نیز میتوان در قسمت تنظیمات، حساب اینستاگرام را به یکی از ایمیلهای خود مرتبط ساخت. به هر حال، اگر حساب اینستاگرام خود را قبلا به ایمیلتان متصل کرده باشید، میتوانید هنگام نصب مجدد اینستاگرام خود از آدرس ایمیل پیج خود استفاده نمایید. اگر نمیدانید حساب اینستاگرام خود را به کدام ایمیلتان متصل کردهاید، دو راه برای تشخیص ایمیل مربوطه وجود دارد.
- میتوانید در صندوق ورودی (Inbox) ایمیلهایتان، به دنبال پیامهایی از اینستاگرام بگردید.
- اگر با روش قبلی به نتیجهای نرسیدید، میتوانید به صفحه ورود به اکانت اینستاگرام (Login) رفته و با کلیک روی نوشتهی “Forgot password” وارد بخش بازیابی رمز عبور شوید. سپس آدرس ایمیلهای خود را یک یک امتحان کنید تا ایمیل مرتبط با اکانت خود را بیابید. اما اگر همچنان نتوانستید سرنخی بیابید، میتوانید از ترفند پیدا کردن نام کاربری که در ادامه توضیح خواهیم داد، استفاده کنید!

پس از درج آدرس ایمیل، اگر رمز عبور خود را میدانید، مطابق شکل، رمز عبور خود را نیز وارد کنید و با کلیک روی دکمه “Log In” وارد حساب اینستاگرام خود شوید. اما اگر رمز عبور خود را فراموش کردهاید، در بخش زیر آموزش بازیابی آن را ببینید:
بازگشت به اکانت قبلی اینستاگرام با شماره تلفن
یکی دیگر از روشهای نصب اینستاگرام قبلی خودم، استفاده از شماره تلفن به جای نام کاربری است. چنانچه موقع ایجاد اکانت در اینستاگرام یا حتی بعدها از طریق تنظیمات، شماره تلفنی به حساب اینستاگرام خود متصل کرده باشید، میتوانید برای ورود به اینستاگرام و همچنین بازیابی رمز عبور، از همین شماره تلفن استفاده کنید.

برای ورود به حساب اینستاگرام خود، مطابق شکل، شماره تلفن مرتبط با اکانت خود را وارد نمایید. در کادر بعدی، رمز عبور خود را وارد کرده و با زدن دکمهی “Log In” ، وارد اکانت خود شوید. چنانچه رمز عبور خود را به یاد ندارید، در بخش زیر آموزش نصب اینستاگرام قبلی بدون داشتن پسورد قبلی را مشاهده کنید:
اگر ایمیل و شماره تلفن حساب اینستاگرام خودتان را فراموش کردهاید، از نام کاربری برای نصب مجدد اینستاگرام خود استفاده کنید. اگر نام کاربری خود را نیز به یاد نمی آورید، جای نگرانی نیست! در ادامه به دو روش یافتن نام کاربری خود در اینستاگرام اشاره خواهیم نمود!
ورود به اکانت قبلی اینستاگرام از طریق فیسبوک
هنگام ایجاد حساب کاربری، این امکان به شما داده میشود که صفحه خود را به اپلیکیشنهای از جمله فیسبوک متصل کنید. در این صورت، اگر به اطلاعات حساب فیسبوکتان دسترسی داشته باشید، میتوانید بدون استفاده از اطلاعات حساب اینستاگرام وارد اکانت خود در این اپلکیشن شوید. برای این کار کافی است:
- در صفحه ورود به اکانت اینستاگرام روی گزینه ” Login with Facebook” بزنید تا از فیسبوک برای بازگشت به اکانت قبلی اینستاگرام کمک بگیرید.
- اطلاعات اکانت فیسبوک خود را وارد کنید تا وارد اکانت اینستاگرامتان شوید.
نصب اینستاگرام قبلی خودم از طریق ویندوز
بسیاری از کاربران از نسخه وب اینستاگرام در ویندوز استفاده میکنند. اگر اولین بار است که میخواهید اینستاگرام را در کامپیوتر یا لپ تاپ نصب کنید و با این سوال موجه شدهاید که اینستاگرام برای ویندوز از کجا نصب کنم؟ پاسخ، فروشگاه مایکروسافت، گوگل کروم و Microsoft Edge است.
پس از نصب اینستاگرام روی کامپیوتر باید وارد آن شوید و اطلاعات خواسته شده را وارد کنید. در صفحهی اول از شما نام کاربری و رمز عبور میخواهد اما اگر به آنها دسترسی نداشتید میتوانید از طریق شماره تلفن، ایمیل و فیسبوک برای ورود به اکانت قبلی اینستاگرام خود اقدام کنید.
⚠ مهم: اگر هنگام ورود به حساب اینستاگرام خود با مشکل ارسال نشدن کد امنیتی به شماره تلفن روبرو شدید، مقاله ” رفع مشکل ورود به حساب اینستاگرام ” را از دست ندهید!
نصب مجدد اینستاگرام قبلی خودم بدون رمز عبور ممکنه؟
بله! چنانچه نام کاربری پیج قبلی خود یا شماره تلفن و ایمیل مربوط به آن را میدانید، باقی قضیه نسبتا آسان است و کافیست رمز عبور حساب اینستاگرام خود را بازیابی نمایید. برای این کار، طبق روش زیر عمل کنید:
- مطابق شکل زیر، در صفحهی ورود اینستاگرام روی نوشتهی “Forgot password” کلیک کنید.

- نام کاربری، ایمیل یا شماره تلفن مربوطه را وارد نمایید. سپس روی دکمه آبی رنگ “Next” بزنید تا به مرحلهی بعدی نصب اینستاگرام قبلی خودم منتقل شوید.

- در این صفحه روشهای موجود برای بازیابی رمز عبور و نصب اینستاگرام قبلی خودم به شما پیشنهاد میشوند. اگر روی پیج اینستاگرام قبلی خود شماره تلفن ثبت کردهاید، گزینهی Send an SMS و در صورتی که ایمیل ثبت کرده باشید، گزینهی Send an Email را انتخاب کنید. در صورتی که هم ایمیل و هم شماره تلفن بر روی پیج شما ثبت شده باشد، توصیه میکنیم از ایمیل استفاده نمایید، چراکه گاهی به علت اختلال در اپراتورها، ارسال پیامک اینستاگرام با مشکل مواجه میشود.

- در این مرحله یک کد شش رقمی یا لینک، بسته به این که چه روشی را انتخاب کردهاید، به ایمیل و یا شماره تلفن شما ارسال خواهد شد. آن را در کادر مخصوص وارد کنید و وارد حساب اینستاگرام خود شوید.

در این مرحله، کد شش رقمی یا لینکی، بسته به این که چه روشی را انتخاب کردهاید، به ایمیل و یا شماره تلفن شما ارسال خواهد شد. با استفاده از همین کد یا لینک، میتوانید رمز عبور خود را بازیابی کرده و وارد اکانت اینستاگرام خود شوید.
چنانچه در مورد بازیابی رمز عبور به راهنمایی بیشتر نیاز دارید، میتوانید مقالهی دیگرمان با عنوان “تغییر رمز عبور اینستاگرام” در رابطه با همین موضوع را مطالعه نمایید.
نصب اینستاگرام قبلی خودم روی گوشی دیگر

انتقال اکانت اینستاگرام به گوشی دیگر بسیار آسانتر از آن چیزی میباشد که برخی از کاربران این برنامه در ذهن خودشان بزرگ میکنند. همین مواردی که ما برای شما در مطالب بالا اشاره کردیم میتوانید از آنها برای حل این مشکل استفاده کنید. اما باز هم سوالی وجود دارد که چگونه اینستاگرام قبلی خود را روی گوشی جدید نصب کنیم.
اما اگر شما قبل از فروش گوشی خودتان و یا در کل قبل از خروج از اکانت خودتان در اینستاگرام، میتوانید با مراجعه به قسمت edit profile در صفحه پروفایل پیج خودتان اقدام به ثبت شماره موبایل و یا یک ایمیل معتبر کرده و سپس رمز اکانت خود را از طریق موارد اشاره شده تغییر دهید.
بعد از این کار به صورت خودکار از پیج خودتان بیرون انداخته میشوید و حال میتوانید در هر موبایل یا سیستم دیگری وارد اکانت خود در اینستاگرام شوید. اما در نظر بگیرید قبل از فروش موبایل حتما گوشی خودتان را به تنظیمات کارخانه برگردانده باشید. تا در آینده مشکلی از لحاظ امنیتی برای پیج شما پیش نیاید اما همانگونه که گفتیم حتما از ایمیل و شماره موبایلهای معتبر و در دسترس خودتان داخل اکانت اینستاگرام استفاده کنید.
چگونه همزمان چند اکانت اینستاگرام داشته باشیم؟
اضافه کردن اکانت قبلی اینستاگرام به اکانتی که در حال حاضر دارید، فرایندی بسیار ساده است. اگر اکنون از یک پیج استفاده میکنید و میخواهید اکانت قدیمی خود را نیز همزمان با آن داشته باشید باید مراحل زیر را دنبال کنید:
- وارد تنظیمات اینستاگرام شوید و به انتهای آن بروید.
- در انتها یک گزینه آبی رنگ با متن “Add Account” یا اضافه کردن حساب کاربری وجود دارد، روی آن ضربه بزنید.
- اکنون باید گزینه “Log into Existing Account” انتخاب کنید.
- در صفحه جدید، نام کاربری و رمز عبوری که متعلق به پیج قبلی است وارد کنید و سپس ” Log in ” را بزنید تا وارد اکانت شوید.

سوالات متداول؛ نصب اینستاگرام قبلی خودم؟
چگونه اینستاگرام قبلی را در گوشی جدید نصب کنیم؟
برای ورود به اینستاگرام خود در گوشی جدید کافی است وارد اپلیکیشن اینستاگرام شده و در صفحه ورود، نام کاربری و رمز عبورتان را وارد کنید. اگر رمز را به خاطر ندارید، روش بازیابی آن را در مقاله بخوانید!ً
نه ایمیل اکانتم یادمه نه شماره! ورود به اکانت اینستاگرام خودم چجوری ممکنه؟
با استفاده از نام کاربری! ما در این مطلب دو روش برای پیدا کردن نام کاربری و ورود از طریق آن را برای شما توضیح داده ایم!
اگر شماره موبایل یا ایمیل قبلیام را ندارم، چطور کد تأیید بگیرم؟
این سختترین حالت است. در این شرایط باید از طریق گزینه «Need more help?» در صفحه ورود اقدام کنید. اینستاگرام ممکن است از شما بخواهد ویدیو سلفی بگیرید یا با استفاده از کدهای پشتیبان (Backup Codes) هویتتان را تأیید کنید. متأسفانه اگر به هیچکدام دسترسی ندارید، باید زمان زیادی بگذارید تا پشتیبانی اینستاگرام پاسخ دهد.
نصب اینستاگرام قبلی خودم روی یه گوشی دیگه ممکنه؟
✅ بله! این کار به سادگی تمام ممکنه! ما در این مطلب قدم به قدم این موضوع را آموزش دادهایم!
چگونه پیج قبلی اینستا را برگردانیم؟
✅ روشهای مختلفی برای این کار وجود دارد. استفاده از ایمیل، شماره تلفن و نام کاربری از مهمترین این روشهاست. در این مقاله تک تک این راه ها به طور کامل شرح داده شدهاند.
ورود به اینستاگرام با ایمیل ممکنه؟
✅ کاملا! میتوانید برای رفتن به پیج اینستاگرام خود، از آدرس ایمیل به عنوان نام کاربری استفاده نمایید. تمامی نکاتی که باید در این خصوص بدانید، در این مقاله توضیح داده شده است!
چطور بفهمم کدوم یک از ایمیل هام مربوط به اکانت قبلیمه؟
✅ به صفحهی بازیابی رمز عبور اینستاگرام رفته و سپس مراحل گفته شده در این مقاله را انجام دهید!
اگه اینستاگرام رو از گوشی پاک کنم، اکانتم پاک میشه؟
نه بابا! اکانتت توی سرورهای اینستاگرام امن و امانه. پاک کردن اپلیکیشن فقط نرمافزار رو از روی گوشیت حذف میکنه.
اکانتم هک شده، چیکار کنم؟
توی همون مرحله “Need more help”، گزینه “My account was hacked” رو بزن تا مسیر مخصوص هک شدن برات باز بشه.
از کجا بفهمم اکانتم «غیرفعال» (Disabled) شده یا «حذف» (Deleted) شده است؟
اگر هنگام ورود پیام «Account Disabled» میبینید، یعنی اکانت شما توسط اینستاگرام مسدود شده (که قابل پیگیری است). اما اگر هنگام سرچ نام کاربریتان، پیج را پیدا نمیکنید یا موقع ورود میگوید «User Not Found»، احتمالاً اکانت حذف شده یا نام کاربری تغییر کرده است.
چرا کد تأیید (Verification Code) برای من پیامک نمیشود؟
این مشکل معمولاً به دو دلیل است: یا اینترنت شما ضعیف است و درخواست نمیرسد، یا شماره شما در سیستم اینستاگرام بلاک شده است. پیشنهاد میکنیم ۲۴ ساعت صبر کنید، با اینترنت سیمکارت (Data) وارد شوید، یا از فیلترشکن قویتری استفاده کنید.
بازیابی اکانت اینستاگرام چقدر طول میکشد؟
بستگی به روش بازیابی دارد. اگر با ایمیل یا شماره باشد، همان لحظه انجام میشود. اما اگر کار به بخش پشتیبانی (Support) بکشد، ممکن است از ۴۸ ساعت تا حتی یک هفته طول بکشد تا تیم پشتیبانی اینستاگرام هویت شما را تأیید کند.
جمع بندی نصب مجدد اینستاگرام قبلی خودم
بازگشت به اکانت قبلی اینستاگرام شاید در ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما با روشهایی که در بالا گفتیم (از بازیابی رمز تا استفاده از پشتیبانی)، احتمال بازگشت پیج شما بسیار بالاست. سعی کنید همیشه اطلاعات تماستان را بهروز نگه دارید تا از این اتفاقات جلوگیری کنید.
آیا شما هم موفق شدید به اکانت قبلیتان برگردید؟ یا هنوز در مرحلهای گیر کردهاید؟
تجربههای خودتان را در بخش نظرات برای ما بنویسید. تیم ما یا سایر کاربران ممکن است بتوانند به شما کمک کنند تا این مشکل را زودتر حل کنید. همچنین اگر این مقاله برایتان مفید بود، آن را برای دوستانی که پیجشان را گم کردهاند بفرستید!

سلام و درود پیج من بی دلیل قفل شده واز طرف من نبوده و پیجم برگردونید
dj.shabahang7009
نصب برنامه اینستاگرام قبلی خودم بدون رمز
من نمیتونم به پیچ قبلی برگردم ایمیل گوشی میخاد که خراب سوخته.رمز میزنم بالا نمیاره
سلام خسته نباشید اینستاگرام منو ربان شناخته چندروزم هست انداخته بیرون غیرفعال کرد حالاهم منم دستم خورد به حذف الان میخوام برگردونم خیلی ناراحتم لطفا رسانی کنیدخواهش میکنم باتشکر
میخواهم وارد اینستا قبلی خود بشم بدون رمز و حساب کاربری
برای ورود به پیج قبلی اینستاگرام گذرواژه رو فراموش کردم با حساب کاربری می خوام وارد بشم اون کد می خواد وارد نمی شه چکار کنم
اگه با شماره وارد بشم وارد اون پیجم دیگه رو می یاره
اگه با ایمیل بخوام وارد بشم خطا میزنه
چطوری می تونم با حساب کاربری وارد بشم
چکارکنم بیاد اینستاگرام قبلی ۱۲۳ بودلعیا
اسم خودمونگذاشته بودم یک اسم به نام لعیابوداینستاگرام
سلام وقت بخیرچطوراینستاگرام رانصب کنم باتشکر.
یه راه ساده برای نصب اینستاگرام
وارد سیستم نمی شود
نمیاره بالا
منظورم پیج قبلی اینستاگرام است
چطوری باگوشی جدیدوشماره جدیدپیج اینستاگرام خود راپیداکنم
چراحساب قبلی خودم تائیدنمیشود که پیچ قبلی خودم راداشته باشم هرچی درست میزنم بازمیگه گذرواژه اشتباه است
چرا اینستاگرام من بالا نمیاید
سلام اینستاگرام پاک شده
چرا نمیاد
نصب اینستاگرام قبلی خودم
راضیم