شده تا حالا بخوای پیج اینستاگرامِ دوستت، همکارت یا یکی از اقوام رو پیدا کنی، اما آیدی (Username) اون رو نداری؟ یا شاید اسمش خیلی رایجه و هرچی سرچ میکنی، صد تا آدم دیگه رو میاره جز اون کسی که دنبالشی!
خیلیها نمیدونن که اینستاگرام یه قابلیت خیلی کاربردی داره که اجازه میده با استفاده از شماره تلفنهای ذخیره شده توی گوشیت، اینستاگرامِ آدمهای اطرافت رو پیدا کنی. توی این مقاله، خیلی خودمونی و ساده یادت میدم چطور با «سینک کردن مخاطبین»، این کار رو مثل آب خوردن انجام بدی.
راهنمای مطالعه
آموزش پیدا کردن مخاطبین در اینستاگرام

قابلیت «سینک کردن مخاطبین» (Contact Syncing) چیست؟
اینستاگرام هوشمندتر از این حرفهاست. وقتی تو به این برنامه اجازه میدی به لیست مخاطبین (Contacts) گوشیت دسترسی داشته باشه، اون شمارهها رو با دیتابیس خودش چک میکنه. اگه اون شماره قبلاً با یه اکانت اینستاگرام ثبت شده باشه، اینستاگرام خیلی سریع اون رو به لیست “پیشنهادیها” (Discover People) اضافه میکنه.
این یعنی اگه شمارهش رو توی گوشیت داری، احتمالاً پیجش رو بهت معرفی میکنه.
چطور مخاطبین گوشی را در اینستاگرام پیدا کنیم؟
برای اینکه این جادو اتفاق بیفته، باید مراحل زیر رو به ترتیب انجام بدی. نگران نباش، خیلی راحته!
گام اول: فعالسازی دسترسی مخاطبین در تنظیمات گوشی
قبل از هر چیز، باید به خودِ گوشی بگی که اینستاگرام اجازه داره لیست مخاطبین رو ببینه.
- در اندروید: برو توی تنظیمات گوشی (Settings) > بخش Apps یا Application Manager > اینستاگرام رو پیدا کن > برو توی قسمت Permissions > گزینه Contacts رو بزن و روی Allow قرار بده.
- در آیفون: برو توی تنظیمات (Settings) > برو پایین تا اینستاگرام رو پیدا کنی > تیک گزینه Contacts رو فعال کن.
گام دوم: همگامسازی در داخل اینستاگرام
حالا باید به خودِ اپلیکیشن بگیم که دست به کار بشه:
- اپ اینستاگرام رو باز کن و برو توی پروفایل خودت.
- روی سه خط بالا (منو) بزن و برو توی Settings and activity.
- دنبال گزینه Follow and invite friends بگرد.
- حالا گزینه Follow contacts رو انتخاب کن.
- اگه قبلاً اجازه نداده باشی، اینجا یه پنجره باز میشه؛ دکمه Allow access رو بزن.
- حالا اینستاگرام شروع میکنه به اسکن کردن شمارهها.
گام سوم: مشاهده لیست پیشنهادی
بعد از اینکه مراحل بالا رو انجام دادی، اینستاگرام یه لیست بهت میده که اسمش Discover People هست. اینجا افرادی رو میبینی که توی لیست مخاطبین گوشیت هستن و اینستاگرام دارن. حالا میتونی خیلی راحت دکمه Follow رو بزنی و پیجشون رو دنبال کنی.
چرا لیست مخاطبین اینستاگرام برای من خالی است؟ (عیبیابی)
اگه تمام مراحل بالا رو رفتی ولی خبری از لیست نشد، چند تا دلیل ساده داره:
- شمارهها ناقص ذخیره شده: اینستاگرام برای پیدا کردن افراد، نیاز داره که شمارهها با کد کشور ذخیره شده باشن. مطمئن شو شمارههای گوشیت با
+98یا0098ذخیره شدن. - طرف مقابل اینستاگرام ندارد: خب این خیلی واضحه! اگه دوستت اکانت اینستاگرام نداره، طبیعتاً توی لیست نمیاد.
- طرف مقابل شمارهاش رو ثبت نکرده: ممکنه اون شخص اکانت داشته باشه، ولی با ایمیل ثبتنام کرده باشه و شمارهاش رو توی تنظیمات پروفایلش وارد نکرده باشه. در این صورت اینستاگرام نمیتونه اون رو به تو پیشنهاد بده.
- دسترسیها قطع شده: یه بار چک کن ببین هنوز دسترسی مخاطبین برای اینستاگرام باز هست یا نه (ممکنه گاهی با آپدیت شدن گوشی، این دسترسیها ریست بشن).
نکات مهم حریم خصوصی (خیلی مهم!)
این بخش رو با دقت بخون! وقتی تو دسترسی مخاطبین رو به اینستاگرام میدی، یه اتفاق دوطرفه میافته. یعنی نه تنها تو میتونی اونها رو پیدا کنی، بلکه اونها هم میتونن پیج تو رو توی لیست پیشنهادی خودشون ببینن!
اگه نمیخوای کسی که شمارهت رو داره، پیجت رو پیدا کنه (مثلاً یه همکار یا فامیل که دوست نداری پیجت رو ببینه)، بهتره همین الان این قابلیت رو غیرفعال کنی. برای این کار، کافیه توی همون مسیر Follow and invite friends که بالاتر گفتیم، گزینه Disconnect contacts رو بزنی.
همگام سازی مخاطبین در اینستاگرام!
بسیاری از افراد در اینستاگرام، پس از باز کردن حساب کاربری با مشکل پیدا نکردن مخاطبین خود مواجه هستند. غافل از اینکه برای یافتن مخاطب، نیاز است به اینستاگرام اجازهی دسترسی به مخاطبین خود را بدهید. اما چگونه؟ با ما همراه باشید.
- ابتدا به پروفایل اینستاگرام خود رفته و آیکون سه خط در بالای صفحه و سمت راست را بزنید.
- وارد بخش Settings (تنظیمات) شوید.

- سپس، بر روی گزینهی Account کلیک کنید.

- در مرحلهی بعدی با گزینهی Contact Syncing یعنی همگام سازی مخاطبان، روبرو میشوید.

- و در آخر، با زدن گزینهی Connect Contacts فهرستی از مخاطبان موبایل خود را که با شماره تلفن در اینستاگرام اکانت باز کردهاند، مشاهده میکنید.

ممکن است یافتن مخاطبین در اینستاگرام، پس از روشن کردن گزینهی Connect Contacts، زمان بر باشد. پس در اینصورت کمی صبر کنید تا اینستاگرام مخاطبان شما را پیدا کرده و به شما نشان دهد.
مقاله پیشنهادی: حذف اکانت اینستاگرام
پیدا کردن افراد در اینستاگرام با شماره تلفن!
ممکن است بخواهید افراد مورد نظر خود را از طریق شماره تلفن در اینستاگرام پیدا کنید. ناگفته نماند در صورتی پیدا کردن مخاطبین در اینستا با شماره تلفن امکان پذیر است که اکانت خود را از طریق شماره موبایل ثبت کردهاند. اگر چنانچه فرد دلخواه شما با ایمیل برای خود حساب کاربری ایجاد کرده باشد، قادر به یافتن آن شخص از طریق شماره نخواهید بود. اما پیدا کردن پیج اینستا از طریق شماره تلفن به چه صورت است؟
- اپلیکیشن اینستاگرام رو از طریق گوگل پلی یا پلی استور دانلود و نصب کنید.
- وارد اینستاگرام شوید. حین ورود، بصورت خودکار به صفحهی اصلی یا همان HOME منتقل خواهید شد.
- در نوار پایینی صفحه با لمس آیکون پروفایل، وارد صفحهی پروفایل خود میشوید.
- آیکون سه خط را که در بالای صفحه و سمت راست قرار دارد، بزنید.
- در نیم پیجرهی باز شده به بخش Settings بروید.

- سپس، روی گزینهی Follow and Invite Friends کلیک کنید.

- در صفحهی باز شده با 5 گزینه روبرو خواهید شد. گزینهی اول یعنی گزینهی Follow Contacts را لمس نمایید.

- در آخر Allow Access رو انتخاب نمایید.

پیدا کردن مخاطبین در اینستاگرام از طریق صفحهی اکسپلور

مقالهی پیشنهادی: 8 ترفند فوق العاده برای رفتن پست به اکسپلور
چگونه در سرچ اینستاگرام پیدا نشویم!
همانطور که در بالا گفتیم، برای پیدا کردن فرد مورد نظر در صفحهی اکسپلور، دانستن آی دی یا همان یوزرنیم آن شخص کافیست. اما با یک راه حل جذاب و خفن که در ادامهی مقاله خواهیم گفت، میتوانید از نمایش داده شدن پیج خود در قسمت جستجو جلوگیری کنید. چنانچه میخواهید اکانت شما در بخش سرچ اینستاگرام دیده نشود، مراحل زیر را دنبال کنید:
- مخفی کردن اکانت از سرچ اینستاگرام، از طریق برنامهی اینستاگرام امکان پذیر نبوده و باید از طریق سایت اصلی اینستاگرام اقدام نمایید.
- پس از وارد کردن نام کاربری (Username) و پسوورد وارد پیج خود میشوید.
- همانند شکل زیر، با لمس آیکون پروفایل به صفحهی پروفایل خود میروید.
- حال، گزینهی Edit Profile را بزنید و صفحهی جدید باز شده را به سمت پایین نیز اسکرول کنید.

- گزینهی Include your account when recommending similar accounts people might want to follow را مشاهده میکنید. در مرحلهی بعدی با غیر فعال کردن تیک این گزینه، کاربران اینستاگرامی نمیتوانند پیج شما را در سرچ اینستاگرام پیدا کنند.

مقاله پیشنهادی : دانلود عکس پروفایل اینستاگرام
یافتن مخاطبین در اینستاگرام با QR CODE!
اینستاگرام از یک ویژگی جدید و جالب به نام QR CODE، رونمایی کرد. با استفاده از این قابلیت، به راحتی پیجهای همدیگر را بدون نیاز به سرچ یا فهمیدن شماره موبایل نیز پیدا کنید. جالب است بدانید این کد مانند اثر انگشت برای هر کاربری در اینستاگرام، منحصر بفرد اختصاص داده شده است. با اسکن کد QR CODE، میتوانید پیج فرد مورد نظر خود را به راحتی مشاهده نمایید. اما چگونه؟
- ابتدا وارد صفحهی پروفایل خود شده و آیکون سه خط در بالا و سمت راست صفحه را لمس نمایید.
- سپس در نیم پنجرهی باز شده گزینهی QR Code را مشاهده میکنید.

- با زدن گزینهی Scan QR Code که در پایین صفحه مشاهده میکنید، کد فرد مورد نظر خود را اسکن نمایید.

از طریق فیسبوک افراد رو پیدا کن!
حتما در حین ایجاد حساب کاربری در اینستاگرام، مشاهده کردهاید که اینستاگرام از شما درخواست میکند، اکانت فیسبوکتان را به اکانت اینستاگرام وصل کنید. یا اگر حساب کاربری در فیسبوک ندارید، برای خود یک حساب جدید باز کنید. چنانچه در فیسبوک اکانتی داشته باشید، مسلما با افراد متعددی از طریق این شبکهی اجتماعی در ارتباط هستید. اما اگر اکانتی در فسبوک ندارید، حتما برای خود حساب ایجاد کنید. حال ممکن است یکی از دوستان فیسبوکی شما در اینستاگرام حساب کاربری باز کره و اکانت خود را به اکانت فیسبوک وصل کند. در اینصورت شما میتوانید از طریق مراحلی که در ادامه شرح دادهایم، دوست خود را به آسانی پیدا کرده و در اینستاگرام با او ارتباط داشته باشید. اما چگونه؟
- در مرحلهی اول وارد صفحهی پروفایل خود شوید و آیکون سه خط را که در بالا و سمت راست صفحه قرار دارد، بزنید.
- سپس در نیم پنجرهی باز شده، گزینهی Discover People را کلیک نمایید.
- سپس گزینهی Connect to People را بزنید. حال میتوانید پیشنهادهای مربوط به فیسبوک را مشاهده کرده و افراد دلخواه خود را فالوو کنید. برای یافتن دوستان فیسبوکی خود در اینستاگرام، مانند آموزش قبلی بایستی به بخش Follow Contacts و در قسمت Suggested، این کار را انجام دهید.
نحوهی فهمیدن شمارهی مخاطبین در اینستاگرام!
چگونه شمارهی مخاطبین خود را در اینستاگرام پیدا کنیم؟
همانطور که در بالا گفتیم، در صورتی فهمیدن شماره موبایل افراد مورد نظر ممکن است که در اینستاگرام از طریق شماره موبایل برای خود، حساب کاربری ایجاد کردهاند.
توجه داشته باشید افرادی که با شماره تلفن وارد اینستا شدهاند، بایستی نمایش شماره موبایل آنها نیز روشن باشد. در صورت فعال بودن نمایش شماره موبایل، در صفحهی پروفایل اینستاگرام آیکون Call را مشاهده خواهید کرد.
با زدن روی این آیکون، شمارهی پیج مربوطه برای شما نمایش داده میشود.
سوالات متداول در خصوص یافتن مخاطبین در اینستاگرام
چگونه شماره موبایل دیگران رو در اینستاگرام فارسی پیدا کنیم؟
✅ با مراجعه کردن به مقاله، میتوانید بهراحتی شماره موبایل افراد دلخواهتان را پیدا کنید.
علت بالا نیامدن مخاطبین در اینستاگرام چیه؟
✅ در نسخههای قبلی اینستاگرام دسترسی داشتن به مخاطبین موبایل خود، با رفتن به قسمت تنظیمات اینستاگرام، امکان پذیر بود. اما در بروزرسانی جدید اینستاگرام، به دلیل حفظ امنیت کاربران، این قابلیت برداشته شده است. در بخش Suggested یا همان پیشنهادها که براساس فالوورها و فالووینگهای شما نمایش داده میشود، میتوانید برخی از مخاطبین گوشی خود را مشاهده نمایید.
چرا اینستاگرام مخاطبین رو نشون نمیده؟
✅ توجه داشته باشید در صورت غیر فعال بودن گزینهی Connect Contacts در اینستاگرام، نمیتوانید مخاطبین موبایلتان را مشاهده نمایید.
برنامهای برای پیدا کردن افراد توی اینستاگرام با شماره تلفن وجود داره؟
✅ خیر، برنامهی خاصی وجود ندارد و با قابلیتهایی که خود اینستاگرام ارائه داده است، به راحتی میتوانید افراد مورد نظر خود یا دوستانتان را پیدا کنید.
آیا اینستاگرام به افراد نوتیفیکیشن میده که من اونها رو سرچ کردم؟
خیر، اصلاً! اینستاگرام به هیچکس نمیگه که تو لیست مخاطبانت رو چک کردی یا اونها رو توی پیشنهادیها دیدی. خیالت تخت باشه.
چطور دسترسی مخاطبین رو کلاً قطع کنم؟
همونطور که گفتیم، برو توی تنظیمات و Disconnect contacts رو بزن. این کار تمام شمارههایی که قبلاً همگامسازی شده بودن رو از سرورهای اینستاگرام پاک میکنه.
آیا میشه با شماره تلفن، مستقیم پیج کسی رو سرچ کرد؟
نه، اینستاگرام برای حفظ حریم خصوصی، اجازه نمیده با زدن شماره تلفن کسی، مستقیم پیجش باز بشه. تنها راهش همین روش «پیشنهادیها» است.
حرف آخر…
پیدا کردن افراد در اینستاگرام با شماره تلفن، راه فوقالعادهای برای وصل شدن به دوستان و آشنایانه. کل این فرآیند چند دقیقه بیشتر وقتت رو نمیگیره. فقط یادت باشه که این قابلیت «دو لبه» داره؛ هم تو میتونی دیگران رو پیدا کنی، هم دیگران میتونن تو رو.
حالا نوبت توئه: آیا موفق شدی لیست مخاطبانت رو سینک کنی و دوستات رو پیدا کنی؟ اگه جایی به مشکل خوردی یا سوالی داری که اینجا ننوشتیم، حتماً توی بخش کامنتها برام بنویس. من و بقیه بچهها سعی میکنیم راهنماییت کنیم!

شماره های مخاطبین که داخل گوشی،داخل سیم کارتم بودن الان نیستم منظورم اینستاگرام نیست
منظورم گم شدن مخاطبین اینستاگرام نیست منظورم مخاطبین داخل گوشی،سیم کارت ذخیره بودن الان نسیتن
شماره تلفن مخاطبین داخل گوشی، داخل سیم کارت نیستن چه جوری باید پیداشون کنم
اینستا من هیچ استیکری نداره چرا
سلام اینستا جدیدا ندارن باید چیکار کنم الان من شماره دارم ولی رفتم اون مکانو نداره
سلام پیج من از اینستاگرام رمزش حذف شده نمیاد میخوام پیجمو حذف کنم دوباره از نو بسازم میتونید کمکم کنید
چرا نمیتونم شخصی رو پیدا کنم که قبلان بوده؟
چگونه پیج فیک های طرف مقابل ببینیم
سلام وقتی یکی اکانتشو مخفی میکنه چطوری میشه جستجو کرد
مخاطبین رو نشون نمیده تواپدیت جدید آیا راه کار دیگه ای هست؟
سلام من وارد شدم ولی هرچقد منتظر موندم اونجایی که نوشته بود باید چند لحظه منتظر بمونین موندم ولی چیزی نیومد
داداش میشه توضیح بدی کسی که ایمیلی که باهاش اکانت اینستا زدیم رو داشته باشه میتونه پیجو پیدا کنه؟آخه شماره ندادم واسه اکانت که دسترسی نداشته باشن ولی ایمیلمو دارن .واینکه چطوری با ایمیل اکانتو پیدا میکنن.دمتم گرم
من میخواهم که به اینستاگرام برم
سلام دوست من ؛من ی پیج داشتم الان نمیتونم پیداش کنم هرچی اسم مشابش رو سرچ میکنم پیدا نمیکنم
با ازطرق مخاطبین رفتم اما گزینه مخاطبین اصلا نیست
سلام آیا مصرف اینترنت سایت اینستا با مصرف اینترنت اپلیکیشن اینستا برابر است یا فرق میکند؟
سلام چجوری میشه از روی سایت اینستا تو مرورگر فایرفاکس مخاطبان رو پیدا کنم؟
چون اونجا آیکون سه خط رو نداره
ببخشید برای من پیام اومد یکی از مخاطبینم با آیدی که اسم همسرم بود وارد اینستا شده با ترفند هایی دو رقم آخر شماره رو پیدا کردم ولی ۳ تا شماره دارم که دورقم آخرشون یکیه نمیتونم بفهمم کیه
راه حلی وجود داره؟
لام خسته نباشید چیکار کنم کسی نفهمه ک وارد اینستاگرام شدم اینستاگرام از اکانتم انداختتم بیرون و الان میگه شماره وارد کن تا بزارم وارد پیج بشی و من نمخام کسی بفهمه, چیکار کنم؟
سلام خسته نباشید من هرچی اکانت فیک میسازم نمیتونم یک آیدی از یک شخص و پیدا کنم ولی بقیه افراد میتونن احتمال داره که نخواسته من نبینم اکانتش رو حالا میخوام ببینم من باید چکار کنم تا پیداش کنم؟
واقعا ممنون بابت مطالب عالی.
میش یک برنامه بدید که بتوان پیج کسانی که کنارمون هستن رو پیدا کنیم. مثلا کسایی که کنارمون نشستن و میخوایم پیجشون رو بدنیم ولی نمیتونیم بهشون بگیم؟؟؟؟
واقعا مهم واسم